Pola Hidup Sehat

Paru-Paru Sehat Bebas Asap Rokok “Merokok dapat menyebabkan kanker, serangan jantung, impotensi, dan gangguan kehamilan dan janin”.   Meski kalimat yang tertera dalam bungkus rokok tersebut terdengar seram dan berbahaya masih banyak orang yang enggan meninggalkan kebiasaan tak sehat ini. Padahal tahukah Anda bahaya rokok bagi kesehatan? Data WHO pada 2013 menunjukkan 6 juta orang per tahunnya meninggal karena merokok. Sementara yang lainnya menderita berbagai penyakit kronis yang disebabkan oleh rokok, seperti bronkhitis atau asma. Setiap batang rokok yang dinyalakan akan mengeluarkan lebih dari 4.000 bahan kimia beracun yang membahayakan dan bisa menyebabkan kematian. Kandungan zat yang terdapat dalam rokok di antaranya  fenol  (bahan pembersih lantai), aseton (bahan pembersih cat kuku), arsen (bahan racun tikus), merkuri (penyebab penyakit minamata), hidrogen sianida, formalin (bahan pengawet mayat). Siap untuk fakta selanjutnya? Kandungan berikutnya meru...

K-Perfect Energy Vibration Bra Perawatan setelah melahirkan Energi getaran  K-Perfect Energy Vibration Bra  menggunakan bahan mineral tourmaline yang terbaik, dapat meredakan nyeri payudara pada proses menyusui, melancarkan peredaran darah pada kelenjar yang dapat menjaga kekencangan dan bentuk payudara sehingga tetap menarik. Pencegahan masalah pada payudara K-Perfect Energy Vibration Bra dapat bantu meningkatkan sistem peredaran darah pada payudara, meredakan nyeri saat haid, dan memperkecil risiko terbentuknya benjolan tumor pada payudara. Rileksasi  massage Pemijatan melalui daya getarnya dapat meningkatkan sensitivitas payudara dan merangsang pelepasan hormon wanita yang memberikan perasaan rileks dan lebih sehat. Fungsi Utama:   1.   Mengencangkan payudara:  Menggunakan daya getaran di titik akupunktur yang dapat merangsang jaringan lemak untuk mengencang. 2.   Mencegah terjadinya kanker payudara: Menggu...

Ini Gejala Kanker Payudara yang Wajib Anda Ketahui Bulan Oktober menjadi bulan yang diperingati sebagai bulan peduli kanker payudara. Data menunjukkan di tahun 2013, diprediksi lebih dari satu juta orang menderita penyakit ini. Untuk itu, mari kita kenali untuk mencegah penyebarannya.  Berdasarkan data Badan Kesehatan Dunia (WHO)  diperkirakan tahun 2030 jumlah kematian akibat penyakit kanker mencapai 17 juta jiwa dengan 27 juta kasus baru, dimana 75 juta orang hidup dengan kanker. Dari sekian banyak jenis kanker, kanker payudara merupakan salah satu jenis penyakit kanker berbahaya nomor dua setelah kanker rahim, dimana setiap tahunnya terjadi peningkatan yang signifikan mengenai jumlah penderitanya, seperti salah satunya ialah di Indonesia yang diperkirakan 10 dari 100.000 penduduk wanita menderita kanker payudara.  Kanker payudara sendiri merupakan jenis kanker yang banyak menyebabkan kematian. Kanker payudara adalah tumor ganas yang berawal dari sel payu...

Tips Menjaga Keindahan Payudara Pada dasarnya setiap wanita dikaruniai payudara yang indah dan sehat. Namun ada banyak faktor dan kebiasaan sehari-hari yang membuat penampilannya berubah menjadi tidak cantik lagi. Apalagi kodrat wanita menjadi seorang ibu, payudara akan mengalami perubahan drastis pada saat hamil dan menyusui.  Oleh karena itu kita perlu menjaga dan merawatnya agar tetap indah dan sehat. Berikut ada beberapa tips untuk dapat mempertahankan keindahan payudara Anda :  Lakukan olahraga dengan rutin Pilih olahraga yang khusus untuk melatih otot dada seperti  push up  atau senam payudara seperti merapatkan kedua telapak tangan di depan payudara lalu telapak tangan saling menekan sehingga terjadi kontraksi otot-otot di sekitar payudara, atau gerakan-gerakan lain yang bisa membuat otot dada lebih kencang.  Pilih bra yang sesuai   Setiap hari dalam waktu yang hampir seharian penuh kita memakai bra, bisa dikatakan bra merupa...

Rawat Payudara Agar Kencang Secara Alami Payudara merupakan salah satu organ tubuh yang juga menjadikan wanita terlihat menarik dan menambah percaya diri penampilannya. Itu sebabnya, penting sekali untuk merawat payudara agar terlihat kencang secara alami. Payudara memiliki kulit yang cukup sensitif serta mudah mengalami perubahan bentuk. Fungsi payudara sendiri penting untuk kehidupan si buah hati karena dari organ tersebutlah ASI berasal. Kebiasaan memakai  bra  yang salah, obesitas, diet tidak sehat, faktor usia, pasca menyusui, gravitasi dan kurang gizi menjadi beberapa penyebab terjadinya perubahan pada buah dada yang awalnya kencang menjadi mengendur dan membuat tidak menarik yang berakibat pada berkurangnya rasa percaya diri. Di zaman modern ini banyak wanita yang memilih jalan  instant  untuk mendapatkan payudara yang kencang dan indah, bahkan tidak sedikit dana yang dikeluarkan untuk melakukan operasi plastik atau implan. Memang cara ters...

Makanan Ini Membuat Payudara Lebih Berisi, Lho! Payudara merupakan salah satu ‘aset’ berharga bagi setiap wanita. Tak hanya sebagai pemberi air susu ibu (ASI), tapi juga berperan penting dalam aktivitas seksual. Payudara terbentuk dari lemak, jaringan ikat, dan ribuan lobulus (kelenjar kecil penghasil air susu). Kelenjar di dalam payudara pun akan menghasilkan air susu setelah melahirkan. Selain berfungsi untuk menghasilkan ASI, payudara juga bermanfaat sebagai penunjang keindahan tubuh seorang wanita.   Memiliki payudara besar dan indah merupakan kebanggaan tersendiri bagi wanita, meskipun tidak semua wanita menginginkan payudara yang besar. Setiap ukuran dan bentuk payudara memang memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing, tapi rata-rata masyarakat berpikir bahwa payudara yang berisi adalah impian. Oleh karena itu, para wanita dengan payudara kecil yang juga mengendur  tentu menginginkan payudaranya padat dan berisi.  Baca Juga: Tips Menjaga Keind...

TIPS MENDAPATKAN SENYUM INDAH PUTIH CEMERLANG Apakah Anda kurang percaya diri karena memiliki gigi yang berwarna kekuningan ? Sehingga membuat Anda malas untuk tersenyum lebar. Semua orang pasti ingin memiliki senyum yang menawan dengan gigi putih cemerlang. Berikut ini ada tips untuk mendapatkan gigi putih bersih tanpa harus menggunakan pemutih gigi kimiawi yang harus dilakukan di dokter gigi. Caranya mudah yaitu dengan cara : 1. Gerus atau blender buah strawberry segar. 2. Lalu tambahkan soda kue. Perbandingannya 3 buah Strawberry dan 2 sendok teh soda kue yang dicampur secara merata. 3. Oleskan campuran buah Strawberry dan soda kue pada gigi, kemudian diamkan selama minimal 5 menit. 4. Setelah itu bersihkan gigi Anda dari campuran strawberry dan berkumur. 5. Untuk hasil maksimal gosoklah gigi Anda 2x sehari dengan menggunakan pasta gigi  K-All White . 6. Lakukan setiap hari untuk hasil maksimal. Cara ini terbukti ampuh untuk membuat gigi Anda me...

RAHASIA TAMPIL CANTIK MENAWAN Tak sedikit wanita di dunia mendambakan memiliki tubuh yang langsing dan kulit wajah yang cantik terawat. Dua faktor ini memegang peranan penting dalam membuat semua wanita tampil percaya diri . Semakin banyak inovasi kiat diet pelangsing tubuh namun sayangnya banyak yang memberi hasil tidak sesuai, efek lebih jauh bahkan bisa membahayakan kesehatan. Hal ini bisa bersumber pada cara diet yang salah dan atau pola hidup salah yang susah diubah. Tubuh Langsing Ideal Para wanita seringkali terjebak pada anggapan tubuh yang sehat adalah yang langsing tinggi semampai. Padahal tidak selamanya demikian. Bobot yang terlalu kurus atau terlalu gemuk tidak baik untuk kesehatan. Kesadaran pentingnya memiliki tubuh sehat dan ideal jauh lebih penting, karena akan menjauhkan mereka dari masalah-masalah kesehatan yang disebabkan dari pola makan dan pola hidup yang buruk. Bagaimana cara mengetahui apakah postur tubuh Anda sudah ideal? Untuk mengukurnya An...